헬로디어트 핏데이 이거 모르고 드시면 안됩니다. 효과 주의사항

헬로디어트 핏데이를 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘은 건강기능식품인 헬로디어트 핏데이에 대해 알아보겠습니다. 하지만 생각지도 못하는 주의사항이 있는데요. 꼭 이 글을 끝까지 읽으시고 이 주의사항을 피해서 드시길 바랍니다. 

 

목차

1. 헬로디어트 핏데이 효과

2. 헬로디어트 핏데이 복용법

2. 헬로디어트 핏데이 주의사항

3. 헬로디어트 핏데이 부작용

헬로디어트 핏데이

헬로디어트 핏데이 효과 

 

헬로디어트 핏데이는 건강기능식품의 일종입니다. 이 제품에는 체지방감소에 도움이 될 수 있는 원료인 '가르시니아 추출물'이 들어있습니다. 가르시니아 추출물은 대부분 체지방 감소를 위한 제품에 요즘 필수적으로 들어있는데요. 더 자세히 알아보고 싶다면 이곳에서 확인해 보세요.

 

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헬로디어트 핏데이는 오젬픽 같은 다이어트 주사 의약품이 아닙니다. 따라서 먹기만해서 살이 빠지진 않습니다. 그러니 꼭 다이어트 목적으로 복용하신다면 식이요법과 운동을 필수적으로 병행해주셔야 살이 빠집니다.

 

헬로디어트 핏데이 복용법

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복용법은 아주 간단합니다. 하루에 2번 먹으면 된다고 합니다. 단, 한번 먹을 때 2알씩 먹으면 됩니다. 즉, 하루에 4알을 먹으면 됩니다.

 

헬로디어트 핏데이 주의사항

 

이 제품은 식물성원료인 가르시니아가 들어있습니다. 가르시니아는 대부분 사람들에게 부작용이 없지만 아주 일부 사람들에게 알레르기가 나타날 수 있습니다. 

 

그리고 임산부, 수유부의 경우에는 조금 조심하실 필요가 있습니다. 임산부는 그럴 리 없겠지만 수유부의 경우에도 먹는 것에 항상 조심해야 합니다. 보통 출산 후에 급격히 찐 살을 빼기 위해서 이러한 제품을 많이 먹는데요. 정확히 성분을 확인해 보고 내가 알레르기 반응이 있을만한 성분이 있는지 꼭 살펴보는 게 중요합니다. 

 

특히 헬로디어트 핏데이에는 키토산이 들어있습니다. 이 키토산은 해산물에서 추출한 성분입니다. 그래서 해산물 알레르기가 있는 분들은 키토산 먹을 때 한번 쯤 테스트를 해보셔야 합니다.

 

 

헬로디어트 핏데이 부작용

 

항상 조심해야 할 점은 완벽한 제품은 없다는 겁니다. 이 부작용은 제품에 대해 부작용이라기보다는 원료들에 대한 부작용입니다.

 

먼저 가르시니아 입니다. 가르시니아를 많이 먹게 되면 속을 자극하여 설사, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 더 큰 효과를 보겠다고 더 많이 먹거나 하면 탈이 날 수 있으니 조심해야 합니다. 그 효과가 크진 않지만 가르시니아가 혈당을 낮춰준다는 연구결과가 있습니다. 따라서 만약 당뇨가 있고 혈당 조절을 다른 약을 하고 있으시분 들음은 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 

 

그다음은 녹차추출물입니다. 녹차추출물도 지방 분해를 도와준다고 알려져 있습니다. 하지만 이젠 너무나 유명한 게 녹차도 커피 같은 카페인이 들어있습니다. 카페인 섭취가 어려운 분들은 조금 조심해야 할 필요가 있습니다.

 

마지막으로 카르니틴입니다. 카르니틴 성분이 들어간 제품을 못 먹는 분들이 꽤 많습니다. 그 이유는 냄새가 별로 좋지 않기 때문인데요. 향료를 통해서 냄새를 덮더라도 특유의 그 냄새가 있습니다. 

 

그럼 항상 건강하시길 바랍니다.

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