소포레틴 비염 여드름 다이어트 효과 부작용 총 정리. 꼭 보세요

여드름, 비염 심지어 다이어트에까지 효과가 있다고 알려져 있는 소포레틴이라는 제품이 있습니다. 이렇게만 보면 만병통치약처럼 보이는데요. 소포레틴 진짜 과학적으로 어떤 성분으로 어떤 효과가 있는지 정리한 글은 없더라고요. 그래서 제가 직접 논문을 하나씩 찾아보았습니다. 소포레틴이 진짜 비염, 여드름, 심지어 다이어트에 효과가 있을까요? 정확한 효과와 부작용까지 한 번에 말씀드릴게요.

 

 

 

목차

1. 소포레틴 성분 및 효과

2. 소포레틴 주의사항

3. 소포레틴 부작용

비염으로 고민하는 30대 여성

 

 

소포레틴 성분 및 효과 

 

소포레틴은 참 다양한 효과가 있다고 인터넷에 많이 퍼져있습니다. 하지만 정확히 어떤 효과가 있는지 알기 위해서는 그 성분을 보면 쉽게 알 수 있는데요. 그 성분부터 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

소포레틴 성분

소포레틴의 성분은 크게 2개가 핵심입니다. 하나는 퀘르세틴 성분과 하나는 아연 성분입니다. 

 

먼저 퀘르세틴성분입니다. 이 성분의 핵심은 항산화, 항염 작용인데요. 항산화는 우리 몸에서 산화가 되는 것을 막아준다는 의미입니다. 또한 항염작용은 몸에 염증을 막아준다는 의미입니다. 또한 히스타민 분비를 억제해준다는 연구결과가 있는데요. 2016년에 진행한 이 연구에 따르면 퀘스타 민 성분을 4주 이상 복용하게 된다면 히스타민 분비가 억제되었다고 발표했습니다. 히스타민 분비 억제로 인해서 비염에 효과가 있다고 말하는 겁니다. 우리가 비염일 때 콧물, 재채기가 심하게 나면 먹는 약이 항히스타민제입니다. 

 

 

다음은 아연 입니다. 아연으로 인해서 소포레틴이 여드름에도 효과가 있다고 말하는 분들이 있습니다. 조금 더 자세히 말씀드리자면 아연 그리고 비타민 B6 성분 때문입니다. 아연이 피지조절 효과 및 염증반응을 줄여줄 수 있습니다. 또한 비타민B6도 비슷한 역할을 합니다. 조금 다른 점이라면 특히 비타민B6는 여성분들에게 조금 더 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그 이유는 생리 전증후군 여드름에 효과가 있다고 알려져 있기 때문입니다. 

소포레틴 자세히 보기

소포레틴 효과: 여드름에 대한 효과

소포레틴이 여드름에 효과가 있을까요? 결론적으로 있을수도 있습니다. 어느 정도는 괜찮을 수 있습니다. 하지만 여드름 치료약처럼 드라마틱하게 개선될 순 없습니다.

 

 

그 이유는 위에 말씀드리는 몇가지 성분 때문인데요. 아연이 피지조절을 하고 염증성 여드름을 줄여줄 수 있습니다. 비타민B6는 호르몬성 뎌르므에 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다. 

 

 

기타 성분을 포함해서 성분만 봤을때는 항염+피지조절+호르몬 밸런스로 인해서 여드름에 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다. 

 

소포레틴 효과: 비염에 대한 효과

소포레틴이 비염에 효과가 있을까요? 역시 결론적으로 있을수도 있습니다.

 

 

퀘르세틴이 히스타민 분비를 억제할 수 있기 때문입니다. 위에서 말씀드린 대로 퀘스세틴을 지속복용하게 된다면 알레르기 비염을 유발하는 히스타민 분비를 줄여주기 때문입니다. 또한, 루틴 및 비타민c 성분으로 인해서 면역력 증대에 대한 효과도 있을 수 있습니다.

 

 

소포레틴 효과: 다이어트에 대한 효과

소포레틴이 다이어트에도 효과가 있을까요? 이건 단언컨데 없습니다. 비타민B6, 아연 등이 부족하게 된다면 기초대사량이 감소할 수 있거나 이러한 성분들이 체지방감소를 유발하진 않습니다. 일부 퀘르세틴이 항산화작용으로 인해서 인슐린 저항성을 낮춰주기에 다이어트에도 효과가 있을 수 있다고 말하고 있는데요. 이게 직접적으로 다이어트에 영향은 주진 않습니다.

 

소포레틴 주의사항

 

소포레틴은 건강기능식품이지만 모든사람에게모든 사람에게 효과가 좋게 나타나진 않습니다. 그 말인즉슨 모든 사람에게 주의사항이 다르게 나타날 수 있다는 말입니다. 특히 기저질환이 있는 분들이나 다른 약을 이미 복용 중이신 분들은 더 조심하실 필요가 있습니다.

 

 

먼저 소포레틴에 있는 퀘르세틴 성분입니다. 이 성분은 플라보노이드로 안정성이 높다고 알려져있습니다만, 다량 복용 시 간 기능이 나빠집니다. 따라서 간 질환이 있거나 간이 약하신 분들이라면은 조심하실 필요가 있습니다.

 

 

또한 아연 역시 너무 많이 먹게 되면 속이 메스껍거나 심한경우 구토가 발생할 수 있습니다.

 

 

임산부, 수유부의 경우도 피해주시는게 좋습니다. 특히, 비타민B6의 고함량 복용은 태아에 악영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 있습니다. 

 

소포레틴 부작용

 

소포레틴의 알려진 부작용은 따로 없습니다. 다만 그 성분별로 너무 많이 먹게 되거나 아니면 복용만으로도 부작용이 발생하는 사례가 몇 건 보고되었습니다.

 

 

 

퀘르세틴은 고용량 섭취시 두통, 저혈압 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 아연은 구토, 설사 등이 발생할 수 있습니다. 참고로 아연은 장기간 꾸준히 복용하게 될 경우 우리 몸에서 구리의 흡수를 방해하게 됩니다. 이는 결국 면역력 저하로 이어질 수 있습니다.

 

 

비타민B6 역시 고용량으로 장기간 섭취하게 된다면 손발이 저리거나, 감각이상을 느낄 수 있습니다. 보통 비타민B6는 다양한 영양제에 포함되기 때문에 하나만 드셔주시는 게 좋습니다.

 

 

이상 소포레틴에 대해 알아보았습니다. 전반적으로 부작용위험도는 낮으나 내게 맞는 제품인지 확인 후 복용이 필수적입니다. 감사합니다.

 

 

 

 

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