청하단 다이어트 한약. 내돈내산 후기 부작용

청하단에 대해 들어보셨나요? 다이어트 한약으로 유명한 청하단 진짜 효과가 있을까요? 유명하다고는 하지만 생각보다 후기가 별로 없습니다. 그래서 제가 직접 내돈내산으로 구매해 봤습니다. 제가 느끼는 다이어트 한약 청하단 진짜 살이 빠졌는지, 부작용은 없었는지 상세히 말씀드릴게요.

 

 

목차

1. 청하단 성분 및 효과

2. 청하단 복용법

3. 청하단 주의사항

4. 청하단 부작용

5. 청하단 내돈내산 후기

 

청하단 내돈내산 후기

 

청하단 성분 및 효과 

 

이 제품 과연 어떤 성분들이 들어있길래 효과가 있다는걸까요? 그래서 청하단의 성분들을 하나씩 찾아보았습니다. 다이어트에 도움이 되는 성분들의 효과를 위주로 찾아보았습니다.

 

 

1. 녹용: 신진대사 증가

가장 먼저 말씀드릴 성분은 녹용입니다. 우리가 녹용은 보통 기력회복에 도움이 된다 정도로만 알고 있는데요. 맞습니다. 기력보충, 그리고 면역력 강화에 도움이 되는 게 바로 녹용인데요. 녹용의 또 다른 효과가 신진대사를 활발하게 만들어 줍니다. 신진대사가 활발하다는 의미는 다이어트 측면에서 이야기하자면 기초대사가 높아진다는 말인데요.

 

 

기초대사가 높아지게 된다면 그냥 숨쉬고 일상적인 생활을 하는 것만으로도 일정 수준이상의 칼로리 소모가 이뤄진다는 의미입니다. 

 

 

2. 홍삼: 체지방 감소

청하단의 또 다른 주요 성분은 홍삼입니다. 홍삼 자체는 녹용과 비슷하다고 볼 수 있는데요. 다이어트 측면에서 보자면 체지방 감소에도 도움이 될 수 있습니다. 한 연구결과에 따르면 홍삼에 있는 사포닌 성분이 체지방 감소에 도움이 됐다는 연구결과가 있습니다. 또한 혈당조절에도 탁월하다고 알려져 있는데요. 혈당 역시 체지방 감소에 큰 연관성이 있습니다.

 

 

3. 산사: 지방분해

이 산사라는 성분은 많은 분들이 모르실겁니다. 이 성분은 특히 중국에서 많이 먹는 성분인데요. 중국음식이 대표적으로 기름진 경우가 많습니다. 그래서 중국인들은 기름진 음식을 먹고 산사를 먹어 지방이 몸에 쌓이는 걸 방지해준다고 합니다. 또한 배변활동도 원활히 도와준다고 합니다.

 

 

4. 창출: 붓기제거

이 창출이라는 성분도 쉽게 들어보지 못하셨을 겁니다. 이 성분의 핵심은 몸속에 부기를 빼주는 역할입니다. 특히 수분조절에 핵심적입니다. 부종은 다이어트에서 아주 중요한 요소이기 때문에 붓기제거도 굉장히 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

즉, 이러한 성분들이 모여 만들어진게 청하단이라고 볼 수 있습니다. 이러한 이유로 청하단이 다이어트 한약이라고 불리는 이유가 있습니다. 

 

청하단 복용법

 

청하단의 복용법을 말씀드리기 이전에 이 제품은 크게 4단계로 구분되어 있습니다. 주요성분은 동일한 것으로 알려져 있고, 그 성분의 함유량의 차이가 있다고 합니다. 쉽게 이야기하면 함유량이 적은 것이 1단계, 높을수록 4단계에 가까워진다고 볼 수 있습니다.

 

 

그 이유는 처음 이러한 약을 먹었을 때 내성을 줄여 그 효과성을 높이고, 부작용 등을 피하기 위해서라고 합니다. 

 

 

다시 본론으로 돌아와서 복용법은 아주 간단합니다.하루에 2번 먹어주면 되는데요. 현대인들이 사실 아침을 잘 먹지 않잖아요. 그래서 점심 먹기 전에 알약 1개를 먹어주면 됩니다. 마찬가지로 저녁 먹기 전에 1개를 먹어주면 됩니다. 이렇게 하루에 2번만 먹어주면 됩니다.

 

 

청하단 주의사항

 

가장 큰 틀에서 조심해야 할 것은 한약이 맞지 않는 분들입니다 .사실 한약의 주재료라고 할 수 있는 성분들은 대부분 한약에서 공통적으로 들어갑니다. 따라서 기존에 한약이 몸에 맞지 않는다고 생각하시는 분들은 이게 알약 형태일지라도 주의해 주시는 게 좋습니다. 

 

 

또한 부작용을 피하기 위해 정해진 복용법처럼 낮은 용량의 단계로 시작해주는게 좋습니다. 그리고 한약을 먹을 때 공통적으로 피해 주셔야 하는 게 있는데요. 특히 커피가 그렇습니다. 물론 커피뿐 아니라 카페인이 한약과 함께 먹으면 그 주의사례는 굉장히 많습니다. 

 

 

대표적으로 심장이 두근거리나 불면증이 오는 경우가 많은데요. 따라서 청하단을 드실 때는 이러한 주의사항을 잘 지켜서 드셔주시는게 좋습니다. 

 

 

청하단 부작용

 

청하단의 부작용은 없을까요? 한약성분이고 사람마다 차이가 있을 수 있지만 부작용 충분히 발생할 수 있습니다. 특히 소화계통 쪽으로 조심하실 필요가 있는데요.

 

 

산사 성분이 위에 큰 자극을 줄 수 있습니다. 또 홍삼도 비슷하게 위에 자극을 줄 수 있습니다. 그래서 위가 평소에 약하신분들이라면 속이 쓰리거나 배가 아플 수 있습니다. 심한 경우 설사를 할 수도 있습니다. 이러한 분들은 식전에 청하단을 먹지만 꼭 아침을 먹거나 해서 공복 상태를 피하고 드셔주는게 좋습니다.

 

다음은 카페인에 대한 이야기입니다. 홍삼, 녹용 등의 성분은 대표적인 부작용이 가슴이 두근거리거나 불면증이 나타나는 겁니다. 

 

 

그 외에도 신장, 간이 좋지 않은 분들도 주의하실 필요가 있습니다.

 

 

 

청하단 내돈내산 후기

 

먼저 청하단 자체를 봤을 때 전혀 한약으로 안보였습니다. 심지어 맛도 박하 코팅이 되어있어서 한약의 느낌은 전혀 없는데요. 일반적으로 젊은 나이의 사람들은 한약보다 양약에 익숙하신 분들이 많습니다. 저 역시도 마찬가지이고요. 그래서 청하단을 먹는데 전혀 거부감이 없었습니다.

 

 

사실 3주 정도 먹었을 때는 전혀 그 효과를 보지 못했는데요. 3주가 지나가고 4주 차에 접어드니깐 몸이 조금씩 변하는 게 느껴졌습니다. 살이 쭉쭉 빠진다기보다는 몸 전체적인 모양이 조금 날렵해진다고 해야 할까요? 주변에서 부기가 많이 빠졌다는 말을 많이 들었습니다.

 

 

저는 청하단을 먹으면서 부작용 사례는 따로 겪지 않았습니다. 아쉬운 점이라면 4주 이상 꾸준히 먹기에는 비용도 비싼데 효과가 쉽게 나타나지 않는게 좀 아쉬웠습니다. 

 

 

이상 청하단에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

 

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