키플정 내돈내산 후기. 키 커요? 부작용?

키플정을 먹으면 정말 키가 클까요? 아니 성장하는 데 있어 조금이라도 도움은 될까요? 최근 많은 학부모님들과 청소년들에게 주목을 받고 있는 키플정은 의문이 많이 드는 제품인데요. 이 제품이 진짜 조금이라도 도움이 될지 그 성분과 효과 그리고 부작용까지 모두 알아보겠습니다. 이 글을 위해 직접 내돈내산으로 키플정을 구매해 본 후기까지 말씀드려 볼게요.

 

목차

1. 키플정 성분 및 효과

2. 키플정 복용법, 주의사항

3. 키플정 부작용

4. 키플정 내돈내산 후기

5. 키플정 VS 키앤지

키플정 내돈내산 후기

키플정 성분 및 효과 

키플정이 효과가 진짜 있는지 알아보기 위해서는 그 성분을 꼭 살펴봐야 하는데요. 어떤 성분이 들어있는지에 따라 이 제품이 어떤 효과가 나타나는지 알 수 있기 때문입니다. 하나씩 살펴보겠습니다.

 

1. L-아르기닌

아르기닌은 성장호르몬 분비를 촉진시켜주는 역할을 합니다. L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 알려져 있는데요. 최근 연구결과 L-아르기닌 성분이 성장호르몬을 촉진시킨다는 연구결과가 있습니다. 

 

 

성장호르몬은 키가 크는 데 있어서 아주 중요한 역할을 하는데요. 우리가 보통 성장호르몬은 밤에 일찍 자면 나온다라고만 알고 있습니다. 물론 맞는 말이지만 현실적으로 중고등학생 자녀라면 일찍 자지 않는 경우가 대부분인데요. 그래서 L-아르기닌 같은 성분을 통해 조금이라도 성장호르몬 분비를 촉진시켜 주는 것이 좋습니다.

 

 

그리고 이 성분 어디에 많이 들어있는지 아시나요? 바로 자양강장제, 피로회복제에 많이 들어있는 성분이 아르기닌입니다. 따라서 청소년들의 신체회복에도 도움이 될 수 있는 성분입니다.

 

 

2. 해조칼슘

키플정의 주요 성분이 바로 이 해조칼슘인데요. 해조칼슘은 일반 칼슘과 비교했을 때 체내 흡수율이 조금 더 높다고 알려져 있습니다. 즉, 일반 칼슘과 비교해서 영양성분 등의 차이는 크게 없으나 흡수율에서 약간 더 좋은 게 해조칼슘이라고 볼 수 있습니다. 그 이유는 해조칼슘이 화학합성 성분이 아니라 자연유래 성분이기 때문입니다. 

 

 

자연유래 성분의 해조칼슘이기 때문에 부담이 적고 흡수율이 높다는 장점이 있습니다. 그리고 칼슘이 성장에 중요하다는 건 모든 분들이 아실 텐데요. 칼슘 자체가 뼈 형성 즉, 뼈 성장에 필수적인 성분입니다. 따라서 칼슘은 성장기에 꼭 챙겨줘야 하는 성분입니다.

 

 

 

3. 비타민D

비타민D가 성장에 좋다고 하니 조금 뜬금없다고 생각하실지도 모릅니다. 맞습니다. 비타민D 자체만으로는 성장에 도움을 준다고 말하기 얼린데요. 비타민D의 진가는 칼슘과 만날 때 그 진가를 발휘합니다. 

 

 

특히 비타민D 3 성분은 칼슘의 흡수를 도와주는 역할을 합니다. 또한 칼슘이 흡수되는 데에 있어 비타민D가 부족하게 된다면 그 흡수율이 떨어진다는 연구결과가 있습니다. 

 

 

4. 아연

아연 성분은 보통 면역력 강화에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 역시 아연이 부족하게 된다면 성장 부진을 야기할 수 있습니다. 면역력을 강화할 뿐 아니라 세포 재생을 돕는 역할도 하는 게 아연입니다.

 

키플정 효과

결과론적으로 키플정에 있는 위 4가지 성분이 주요 성분이라고 할 수 있습니다. 성장에 직간접적으로 영향을 줄 수 있는 기능성원료들로 구성되어 있습니다. 성분 자체만 봤을 때는 뼈 성장, 근육 성장, 피로해소 등에 도움이 될 것으로 보입니다. 

 

 

하지만 진짜 성분으로 구분 짓는 것보다 실제 키플정을 복용했을 때 키 크는데 도움이 될까? 는 조금 다른 문제입니다. 진짜 키 클까에 대한 이야기는 저희 아이에게 직접 먹여본 내돈내산 후기에서 자세히 말씀드려 보겠습니다.

 

 

키플정 복용법, 주의사항

 

키플정 복용법은 아주 간단합니다. 하루에 1번만 먹어주면 된다고 나와있습니다. 그냥 비타민을 먹어주는 것처럼 멀티비타민이라 생각하시고 1번만 복용하면 됩니다.

 

 

건강기능식품 복용에 있어서 시간대별로 흡수율 차이에 대한 다양한 연구결과도 있는데요. 이것저것 살펴보면 공통적인 이야기는 다음과 같습니다. 사실 언제 먹냐가 유의미한 차이를 보이지는 않습니다. 다만 조금이라도 흡수율을 높이기 위해서는 매일 정해진 같은 시간에 먹는 게 좋다고 합니다. 

 

 

따라서 키플정을 복용하는 데 있어서 하루에 1번 매일 비슷한 시간대에 복용하시는 게 가장 좋습니다.

 

 

주의하실 점은 그래도 빈속에는 안 먹어주는 게 좋습니다. 빈속에 먹게 되면 위가 좋지 않거나 소화가 잘 되지 않는 사람들의 경우에는 속이 쓰리거나 메스꺼울 수 있습니다. 또는 배가 조금 불편한 느낌이 많이 들 수 있습니다. 

 

키플정 내돈내산 후기

키플정 부작용

 

키플정 그렇다면 부작용은 없을까요? 사실 이 제품에 대해서는 출시된 지 오랜 기간 지나지 않았기에 정식적으로 보고된 부작용 사례는 따로 없습니다. 다만, 그 성분별로 나타날 수 있는 부작용들이 있습니다.

 

 

먼저 10대 학생들, 특히 여학생들에게 자주 나타나는 문제가 있습니다. 바로 변비인데요. 칼슘이란 게 우리 몸에서 흡수되면서 수분 흡수를 증가시킵니다. 쉽게 얘기해서 장에서 수분 흡수가 칼슘으로 가기 때문에 변비가 나타날 수 있는데요. 이러한 부작용을 피하기 위해서는 물을 양껏 마셔주는 게 중요합니다. 

 

 

그 외에도 키플정은 다양한 성분이 있다고 말씀드렸는데요. 이 성분들을 다른 멀티비타민, 건강기능식품 등과 함께 복용했을 때 겹칠 수 있습니다. 비타민도 너무 많이 먹게 되면 부작용을 초래할 수 있습니다. 특히 속이 쓰리거나 복통, 심한 경우 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 키플정에 있는 성분들은 또 다른 영양제로 채워주시지 않아도 괜찮습니다. 

 

 

키플정 내돈내산 후기

 

사실 가장 중요한 게 그래서 과연 키가 커? 에 대한 이야기입니다. 결론부터 말씀드리자면 키플정을 먹는 것만으로 키가 크기는 어렵습니다. 하지만 그렇다고 해서 이 제품이 사기이고, 좋지 않다고 말씀드리기는 어렵습니다. 

 

 

쉽게 예시를 들어 설명하자면 단백질 위주의 식사를 하면 키가 클 수 있다는 사실 다들 아실 겁니다. 하지만 거꾸로 얘기하면 고기 잘 먹는다고 무조건 키가 크는 건 아니잖아요. 키플정 역시 마찬가지입니다.

 

 

이 제품을 먹는 것만으로 안 자랄 키가 크진 않습니다. 우리가 비타민을 먹을 때 비타민만 먹으면 피곤함도 사라지고 면역력도 강화된다고 체감하진 않잖아요. 키플정 역시 먹는다고 안 클 키가 크진 않는다고 생각합니다. 다만, 조금이라도 키가 크는 데 있어서 도움이 되지 않을까 싶은 마음입니다. 키플정가 키가 크는데 있어서 도움이 되는 영양성분들이 들어있는 건 사실입니다. 

 

 

결론적으로 키플정을 먹는 것이 1CM라도 키에 도움을 줄 수도 있다. 하지만 체감하기는 어렵다고 볼 수 있습니다.

 

 

키플정 VS 키앤지

 

키플정과 비슷한 다양한 제품이 있는데요. 그중 또 가장 유명한 게 바로 광동제약의 키앤지라는 제품입니다. 디 두 제품 중 뭘 살지 저도 참 많은 고민이 있었는데요. 비교해 보면 다음과 같습니다.

 

구분	키플정	키앤지
주성분 함유량	L-아르기닌, 해조칼슘, 비타민 D3, 아연	황기추출물 등 복합물(HT042), 아연, 망간
복용량	하루 1정	하루 1포
가격	약 32,000원 (1개월분)	가격 정보 미공개
특징	성장호르몬 분비 촉진, 뼈 건강 지원	식약처로부터 키성장 효과 인정된 원료 사용

 

키앤지에 대한 정보는 다음 글에서 말씀드리겠습니다.

 

이상 키플정에 대한 이야기였습니다. 감사합니다.

 

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