시서스 스피드 다이어트 후기(광고X)시서스 분말 효능 및 복용법

저번 글에서는 시서스는 무엇이고, 시서스 가루 (시서스 분말) 파는 곳에 대하여 알아보았습니다.

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< 연관 글 > 2019/05/18 - [건강 및 운동] - [시서스 가루] 중년여성 최고의 다이어트! 시서스 가루 파는 곳 정리

 

오늘은 시서스 다이어트 후기와 시서스 분말의 효능과 복용법 나아가 부작용도 한번 살펴보겠습니다.

마지막 시서스 스피드 다이어트 후기에 대해서도 꼭 살펴보시기 바랍니다.

목차 1) 시서스 효능 2) 시서스 복용법 및 부작용 3) 시서스 스피드 다이어트 후기!

 

1) 시서스 효능

시서스의 효능은 지방흡수를 억제하는 것으로 알려져있습니다. 뿐만 아니라 지방이 만들어지는 과정과 지방이 쌓이는 것까지도 억제한다는 연구결과가 있습니다.

정확히는 리파아제 라는 활동을 억제하여 지방의 흡수와 축적을 억제하는 형태입니다. 

리파아제라는 성분은 우리 몸에 들어온 음식물을 잘게 분해하여 지방으로 잘 축적시키기 위한 소화효소의 일종인데요 

시서스는 이 리파아제의 활동을 억제시킬 수 있는 성분인 퀘세틴과 이소람네틴이 다량 함유되어 있습니다.

주로 이 성분들은 채소나 과일, 미나리와 같은 뿌리 식물에게서 자주 나오는 성분입니다.

또한, 시서스 가루는 렙틴 호르몬을 조절시켜줍니다. 렙틴호르몬을 조절시켜서 스트레스 완화에도 도움이 되고 식탐도 줄여준다고 합니다.

따라서 다이어트에는 정말 최고라고 할 수 있겠네요. 

2) 시서스 복용법, 시서스 부작용

이렇게 다이어트에 좋은 시서스 분말을 어떻게 하면 잘 복용할 수 있을까요?

가장 좋은 방법은 잎을 씹어 먹는 것이 가장 효과적인 방법이긴 합니다. 하지만 맛도 없기에 잎을 씹어먹는 것은 지속하기가 어려울 텐데요. 그럴 때는 시서스 분말(가루)을 구입하여 물에 타 먹거나 셰이크 형태로 먹는 것을 추천합니다.

시서스 분말(가루)를 과일과 함께 믹서기에 갈아먹는다면 맛도 있고 건강하게 드실 수 있습니다.

아니면 해독주스 형태로도 많이 드시는데 시서스 분말 가루와 해독에 도움이 되는 채소들을 함께 마시는 분들도 있습니다.

약간의 과일과 함께 샐러드 드레싱으로 먹는 방법도 있습니다.

하지만 몸에 좋은 시서스를 잘못 먹는다면 부작용을 초래할 수 있습니다. 

콩, 생선, 우유, 계란 등의 알러지가 있으신 분이라면 시서스를 구매하시기 전에 소량으로 테스트를 먼저 하신 후 구매하시길 바랍니다. 또한 임산부는 의료진과의 상담 이후 구매하시길 바랍니다.

3) 시서스 스피드 다이어트 후기

시서스 스피드 다이어트 후기

시서스 스피드 다이어트를 해본 후 후기를 말씀드리자면 약 4주 만에 체중과 체지방량이 크게 감소하였습니다.

두 달 정도가 지난 후에는 허리둘레와 엉덩이 둘레 등이 크게 감소하여 눈에 띄게 큰 효과를 보았습니다.

시서스 스피드 다이어트 후기를 보면 저와 같은 효과를 본 사람들이 많습니다.

시서스 스피드 다이어트 후기

체중 감량에 도움을 줄 수 있다고 해서 건강을 해치면 안 되겠죠.

그래서 시서스를 구입입하시기 전에 비타민을 포함한 건강에 도움을 줄 수 있는 것들이 함께 들어있는지도 참고해보시기 바랍니다.

만약 들어있지 않다면 영양소를 잘 챙겨 드셔야 건강에 무리 없이 다이어트를 성공할 수 있습니다.