포레티 판토엔 내돈내산 후기 부작용 여드름? 꼭 보세요
포레티 판토엔 제품을 최근 많이 드시고 있습니다. 오늘은 판토엔 제품이 어디에 좋은지, 그리고 많은 분들이 여드름을 위해서 판토엔을 드시는데 정말 여드름에도 유의미한 효과가 있을지도 알아보겠습니다. 포레티 판토엔 내돈내산 후기 효과와 부작용, 그리고 여드름과의 연관성까지 살펴보시죠.
1. 포레티 판토엔 성분 및 효과
2. 포레티 판토엔 여드름 효과
3. 포레티 판토엔 주의사항 및 부작용
4. 포레티 판토엔 내돈내산 후기
포레티 판토엔 성분 및 효과
우선 이 제품에 대해서 알아보기 위해서는 어떤 성분을 가지고 있는지 살펴볼 필요가 있습니다. 포레티 판토엔 제품은 쉽게 얘기하면 멀티비타민 입니다.
멀티비타민이지만 다 비타민대비해서 판토텐산(비타민 B5)를 강조하는 제품이라고 볼 수 있습니다. 많은 분들이 모르시는 게 판토텐산이 어떤 새로운 물질로 생각하시는데요. 판토텐산은 비타민B5입니다.
여기에는 꽤 많은 비타민이 들어있습니다. 자세히 살펴보면 다음과 같습니다. 더 많은 성분이 들어있지만 1일 섭취량 기준으로 유의미하다고 생각되는 함량만 기재했습니다.
- 비타민A: 800mg
- 판토텐산: 10mg
- 비오틴: 50mg
- 아연: 10mg
이외에도 비타민B1, B2, 비타민B3, B12 등 비타민B군이 함유되어 있고 비타민C, 엽산들도 함께 들어있습니다.
그럼 이것들은 어떤 효과를 볼까요?
- 비타민A: 비타민A는 눈과 피부에 좋다고 알려져 있습니다. 그 이유는 눈, 피부 모두 점막이 있는데요. 이 점막을 건강하게 만들어주는 성분이 바로 비타민A입니다.
- 판토텐산: 판토텐산은 활력비타민으로 유명합니다. 스트레스를 낮춰줄 수 있고 면역력을 높이는 효과를 볼 수 있습니다.
- 비오틴: 비오틴은 탈모에 좋다고 워낙 알려져 있는데요. 머리카락뿐 아니라 손톱, 피부 등 좋은 영향을 줍니다.
- 아연: 아연은 세포분열, 면역 등과 관련이 있습니다. 특히 피부에는 상처회복에 도움을 줄 수 있습니다.
포레티 판토엔 여드름 효과
이렇게만 말씀드리면 이해하기 조금 힘드실 것 같습니다. 많은 분들이 여드름을 조금 완화시키기 위해서 판토엔을 드시는 걸로 알고 있습니다. 그래서 이 성분들이 여드름에 어떤 효과가 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
우선 판토텐산입니다. 판토텐산(비타민B5)은 피지 분비량을 조절한다는 연구결과가 있습니다. 또한 피부, 머리카락에 좋다고 알려져 있는데요. 그 이유는 '콜라겐'과 '엘라스틴'이라는 성분을 만들어내는데 도움을 주기 때문입니다. 참고로 콜라겐, 엘라스틴 성분에 대해서 자세히 알고 싶다면 이곳에서 확인해 보세요.
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다음은 비타민A입니다. 지성피부일수록 비타민A 제품을 많이 먹고 심지어 바르는 용도도 있습니다. 비타민A는 다른 이름으로 레티놀이라고 부르는데요. 이 성분이 피부 장벽강화에 도움을 많이 줍니다.
다음은 비오틴입니다. 비오틴 역시 두피 특히 탈모에 좋다고 알려져 있습니다. 사실 머리나 얼굴이나 똑같은 피부입니다. 지성 피부라면 피지분비를 조절해야 하고 식습관, 수면습관 등과도 관련이 있습니다.
마지막으로 아연입니다. 아연은 피부 상처회복에 좋다고 말씀드렸습니다. 심지어 아연의 경우 한 연구결과에서는 아연을 꾸준히 섭취하면 여드름 완화에 효과가 좋다는 연구결과도 있습니다.
포레티 판토엔 주의사항 및 부작용
이러한 건강기능식품을 먹는 데 있어서 가장 주의해야 할 점은 맹신하지말라는 겁니다. 건강기능식품은 약이 아닙니다. 따라서 여드름이 고민이 된다면 보조적인 수단으로 판토엔을 먹을 순 있습니다. 하지만 여드름 치료를 받는 것이 선행되고 우선되어야 합니다.
또 욕심부린다고 정해진 섭취량보다 너무 많이 드시면 안 됩니다. 메가도스가 가능한 비타민도 있지만 이 제품은 멀티비타민입니다. 설사, 변비 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
특히 비타민A의 경우에는 과다섭취하게 되면 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 아주 심한 경우에는 간이 나빠진 경우도 있으니 과다섭취에 조심하시길 바랍니다.
포레티 판토엔 내돈내산 후기
제 피부도 지성피부이고 여드름에 대해서 항상 고민인 피부였습니다. 저는 포레티 판테온 제품을 꾸준히 먹어보았는데요. 사실 큰 효과는 보지 못했습니다.
피부에 다양한 효과가 있다는 것은 알고 있습니다. 하지만 결국에는 멀티비타민입니다. 우리가 비타민을 챙겨 먹는 이유는 건강한 식습관을 유지하기 힘들기 때문에 보조적인 영양수단으로 채워 넣는 것입니다.
그래서 이 제품만 먹는다 하더라도 무조건 여드름이 좋아졌다고 말하기는 어려울 것 같습니다. 다만 제가 최근 피지 조절을 위해서 약을 먹고 있습니다. 그래서 약 때문에 피지량이 조금 줄어들어 제대로 된 비교는 어려운 점 이해해 주시길 바랍니다.
결과적으로 여드름에는 큰 효과를 기대하긴 어렵다. 하지만 멀티비타민이니 꾸준히 챙겨 먹으면 도움이 되지 않을까 생각은 됩니다. 감사합니다.
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