제누프로틴단백질커피믹스 무슨 효과? 주의사항, 후기까지!

제누 프로틴 단백질 커피믹스라고 들어보셨나요? 이름부터가 조금 생소한데요. 운동하시는 분들은 단백질도 많이 드시는 만큼 각성 효과를 위해 카페인도 많이 드십니다. 제누 프로틴 단백질 커피믹스는 이 2가지를 모두 가지고 있는 제품인데요. 과연 영양학적으로 어떨지 성분부터, 맛, 그리고 효과, 주의사항, 후기까지 한 번에 살펴보겠습니다. 이 글 하나면 제누 프로틴 단백질 커피믹스에 대한 모든 것을 알 수 있습니다.

 

목차

1. 제누 프로틴 단백질 커피믹스 성분, 맛

2. 제누 프로틴 단백질 커피믹스 효과

3. 제누 프로틴 단백질 커피믹스 주의사항

4. 제누 프로틴 단백질 커피믹스 후기

제누 프로틴 단백질 커피믹스

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스 성분, 맛

 

 

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스에 대해서 아주 간단히 말씀드리면 카페인과 단백질 보충을 한번에 해결할 수 있는 제품이다.라고 이해하시면 될 것 같은데요. 성분을 하나씩 뜯어보기 전에 미리 이 제품에 대해서 조금은 알아둬야 할 필요가 있습니다.

 

 

이건 단백질과 커피만 들어있는 제품이라기보다는 커피'믹스'의 형태인데요. 그래서 쉽게 말하면 일반 커피믹스와 비슷하게 맛은 있지만 단백질 함량이 높은 제품이다 이렇게 이해하시면 됩니다.

 

 

그럼 지금부터 성분을 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 제누 프로틴 단백질 커피믹스의 가장큰 특징은 당연히 '단백질'입니다. 이름에서부터 쉽게 알 수가 있는데요.

 

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스의 단백질 함유량은 무려 10g 이상이 함유된다고 합니다. 운동하시는 분들에게는 단백질 채우는 게 정말 힘든 일인데요. 별도의 단백질 셰이크 음료도 마시고, 닭가슴살 등 다양한 식품군을 골고루 섭취하여 단백질을 채워야 합니다.

 

 

그보다 가장 중요한 건 단백질을 채우는 대부분의 제품들이 사실 그렇게 맛있진 않다는게 문제입니다. 그리고 우리 같이 평범한 직장인, 자영업자들은 커피믹스를 빼놓을 수 없잖아요. 별도로 단백질을 채운다는 느낌보다는 힘 떨어질 때 당 충전할 겸 단백질까지 채우는 제품이라고 보시면 됩니다.

 

 

참고로 제누 프로틴 단백질 커피믹스 1포만 섭취하더라도 일일 단백질 섭취량에 약 20% 이상을 섭취할 수 있습니다. 따라서 영양 잡힌 식사와 제누 프로틴 단백질 커피믹스만으로도 단백질 함유량을 많이 채울 수 있다고 볼 수 있습니다.

 

 

그리고 운동 전 각성효과를 위해 카페인도 많이들 드시는데요. 이 카페인은 우리몸에 들어가게 되면 신진대사를 활발하게 도와줍니다. 신진대사가 활발해지고 집중력을 높여주기 때문에 많은 분들이 운동 전에 카페인을 별도로 섭취하기도 합니다. 또 제누 프로틴 단백질 커피믹스에는 미네랄, 비타민 등도 함유되어 있습니다.

 

 

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스을 드시는데 사실 또 가장 중요한 게 바로 맛입니다. 맛이 없으면 아무래도 손이 안 가죠. 그래서 제누 프로틴 단백질 커피믹스가 일반 커피가 아닌 커피믹스 형태로 만들었다고 합니다.

 

 

맛 자체가 일반 커피믹스와 비슷하고 달달한 맛이라고 하는데요. 대신 일반 설탕이 아닌 스테비아를 사용해서 칼로리가 많이 낮은 편입니다. 

 

 

결론적으로 맛은 일반 커피믹스와 비슷한데 칼로리도 낮고 단백질도 함유되어 있다. 이렇게 보시면 됩니다. 그리고 이 제품을 활용해서 고단백 빵을 만드는 분도 있다고 합니다.

 

 

 

달달하고 은은한 커피향까지 나면서 단백질 함유량은 많이 들어있어서 베이킹에도 가능하시면 활용해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스 효과

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스의 효과는 크게 2가지로 볼 수 있습니다. 사실 커피믹스에 효능, 효과를 기대하는 것 자체가 이 제품의 특징을 말해주고 있는 걸로 생각됩니다.

 

하나는 단백질 섭취입니다. 이름에서부터 제일 중요한건 단백질 섭취를 충분히 가능하다는 점인데요. 운동하시는 분들이 아니더라도 적당한 양의 단백질 섭취는 근육생성, 회복에 많은 도움을 줍니다. 또한 면역력 강화에도 꼭 필요한 물질이 단백질이라는 연구결과도 있습니다.

 

 

또 다른 효과는 카페인이 있는데요. 위에서 말씀드린 것처럼 카페인은 신진대사를 활발하게 해 주고 일종의 각성효과를 보일 수 있습니다. 그래서 집중력을 높여주기도 합니다.

 

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스 주의사항

 

가장 조심해야할 건 이 제품이 영양성분이 나쁘지 않다고 하더라도 어디까지나 '커피믹스'와 비교할 때 나쁘지 않은 겁니다. 이 제품 자체가 완전식품이고 단백질 덩어리이다라고 생각하시면 안 됩니다.

 

 

그리고 커피믹스이기 때문에 많이 드시면 살이 찌기 쉽습니다. 아무리 스테비아가 들어있다고 하더라도 은근히 칼로리를 잡아먹을 수 있습니다.

 

 

또 우리나라 사람들은 유독 유당불내증이 많은데요. 즉, 우유 성분을 소화하지 못하는 경우가 많습니다. 이 제품에는 우유 성분인 프림과 또 유청단백질이 함유되어 있습니다.

 

 

따라서 유당불내증인 분들이 이 제품을 먹으면 설사 등 부작용이 나타날 수 있음을 알고 드셔야 합니다.

 

제누 프로틴 단백질 커피믹스 내돈내산 후기

 

저는 요즘 운동을 열심히 하고 있어서 단백질 섭취에 신경을 많이 쓰는 편인데요. 그리고 당 떨어질 때마다 꼭 믹스커피를 먹습니다. 

 

 

달달하니 당이 딱 충전되는 느낌입니다. 이 제품도 그래서 저한테는 딱 맞는 제품이라고 느껴졌습니다. 다만, 단백질 특유의 맛이라던가 아니면 설탕이 아닌 스테비아 특유의 단맛이 안 맞는 분들도 있을 겁니다.

 

 

즉, 성분에 따라 호불호가 있는 제품으로 예상됩니다. 기회가 되신다면 믹스커피를 좋아하면 한번쯤 구매해 보시기에 나쁘지 않은 제품입니다. 감사합니다.

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