비피젠 비피더스 유산균 내돈내산 후기 효과 부작용

비피더스 유산균에 대해서 한 번은 들어보셨을 만한데요. 비피더스 유산균이 함유된 제품명이 비피젠입니다. 오늘은 비피젠이 정말 어떤 성분과 효과를 가지고 있고 또 주의사항과 부작용은 없을지 확인해 보도록 하겠습니다.

 

 

특히 요즘 매운것도 많이 먹는 세상에서 자극적이라 과민성대장증후군 등 장이 좋지 않은 분들이 많습니다. 이런 분들은 꼭 글을 끝까지 읽어보셔서 도움을 받아가셨으면 좋겠습니다.

 

목 차

• 비피젠 성분
• 비피젠 효과
• 비피젠 복용법
• 비피젠 주의사항
• 비피젠 부작용
• 비피젠 내돈내산 후기

비피젠 내돈내산 후기

 

비피젠 성분

 

비피젠은 위에서 말씀드린대로 비피더스 유산균이 주원료입니다. 참고로 비피더스 유산균도 한 가지가 아니라 여러 가지를 비피더스 유산균이라고 하는데요.

 

 

비피더스 유산균에 속하는 종류만 하더라도 약 400종에 가깝다고 알려져 있습니다. 비피젠에는 이 비피더스 유산균 중 3가지가 함유되어 있습니다.

 

 

사실 그만큼 중요한게 얼마만큼의 비피더스유산균 수량이 들어있냐도 정말 중요한데요. 비피젠에는 50억 마리가 들어있습니다. 또 부성분으로 비타민d도 함유되어 있습니다.

 

 

비피젠 효과

 

비피더스유산균의 효과와 비타민d의 효과를 알면 비피젠의 과학적인 효과를 유추할 수 있습니다. 우선 먼저 비피더스유산균의 효과입니다.

 

 

모든 유산균은 마찬가지입니다. 유산균의 역할을 유해균의 성장을 방해하고 유익균을 늘려주는 효과를 내는데요. 어디에 작용하는 유산균이냐에 따라서 장 유산균, 구강유산균, 여성 유산균 등으로 판매되고 있는 겁니다.

 

 

명확한 효과를 말씀드리자면은 변비의 개선, 과도한 설사, 과민성대장증후군의 개선등의 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

또한 비타민d도 우리 몸에 정말 중요한 역할을 하는데요. 어린아이 및 성장기의 경우에는 성장에 도움을 줄 수도 있고, 성인의 경우에는 햇빛으로 비타민d 합성이 부족하기 때문에 꼭 별도로 섭취해 주시는 게 좋습니다. 비타민d는 활력, 피로해소 등에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

 

비피젠 복용법

 

복용법 자체는 아주 간단합니다. 조금 차이가 있는 건 대부분의 유산균은 가루 형태로 되어있는데 비해서 비피젠은 캡슐형태로 되어있습니다.

 

 

사람마다 다르겠지만 개인적으로는 캡슐형태의 유산균이 복용이 훨씬 편하다는 느낌입니다. 보통 유산균을 먹기 가장 좋은 시기는 오전 공복에 먹는 게 가장 좋다고 합니다. 따라서 저 역시 비피젠을 오전 공복 때 먹는 것을 추천드립니다.

 

비피젠 주의사항

 

보통 캡슐을 못 먹는 분들은 가루 유산균을 찾아서 드시는데요. 이 제품 역시 마찬가지입니다. 캡슐유산균이지만 캡슐을 열기만 하면 가루형태로 되어있습니다.

 

 

대부분 가루유산균은 입에 털어먹기 힘들면 물에 타먹거나 음료에 타먹기도 하는데요. 주의하셔야 할 점이 있습니다. 유산균은 고온을 견디지 못합니다.

 

 

살아있는 유산균을 넣어서 우리 몸에 들어가서 장까지 도달해야 하는데 40도가 넘는 물이나 음료에 타서 먹게 되면 유산균이 다 죽을 수 있습니다.

 

 

따라서 최대한 찬 음료에 먹는 게 좋고, 너무 오래 물에 둔 상태로 두시면 안 됩니다.

 

비피젠 부작용

 

비피젠의 알려진 부작용은 별도로 없는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 뭐든지 마찬가지로 과다복용은 조심해야 할 필요가 있습니다. 정해진 복용법만 지켜서 복용해 주시면 됩니다.

 

비피젠 내돈내산 후기

 

대부분 긍정적인 후기를 말하고 있습니다. 저 역시도 마찬가지입니다. 유산균은 먹자마자 드라마틱한 변화가 나타나진 않습니다. 하지만 유산균의 진가는 역체감입니다.

 

 

꾸준히 먹으면서 큰 차이 없는데? 생각하다가 유산균을 먹지 않게 되면 소화가 어렵다던가 가스가 많이 차는 걸 많이 느꼈습니다.

 

 

그래서 비피젠도 현재 먹는 동안 엄청난 변화가 나타나진 않았지만 저는 만족합니다. 먹기도 캡슐형태로 되어있어서 편하고 비피두스균을 다양하게 복용할 수 있어서 좋았습니다. 

 

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