바르너 필라엑스본 내돈내산 후기 골반교정밴드 효과
바르너 필라엑스본이라고 골반교정밴드가 있습니다. 요즘 많은 사람들이 체형이 무너지고 있는데요. 그중 우리 몸에서 중심이라고 할 수 있는 골반은 정말 중요합니다. 골반이 틀어지게 되면 허리가 틀어지고, 어깨가 틀어져서 몸 전체의 밸런스가 무너지게 되는데요. 그래서 골반교정밴드 같은 보조도구로 골반을 교정할 수 있으면 정말 좋습니다. 오늘은 골반교정밴드 중 가장 유명한 필라엑스본에 대해 말씀드려 보도록 하겠습니다.
1. 필라엑스본 특징
2. 필라엑스본 효과
3. 필라엑스본 사용법
4. 필라엑스본 주의사항
필라엑스본 특징
필라엑스본은 일반적인 골반교정밴드와 모양새가 조금 다릅니다. X자 형태로 되어있는게 가장 큰 특징인데요. 이러한 특징 때문에 특정 부위뿐 아니라 골반전체의 모양을 잡는데 도움이 될 수 있습니다.
또 골반에서 나아가 아래 허벅지, 위쪽 허리까지도 자극을 주기 때문에 전체적인 밸런스를 잡는데 더 도움이 될 수 있다고 합니다.
기존 골반밴드와는 확연한 차이가 있다는게 큰 장점입니다.
필라엑스본 효과
필라엑스본은 어떤 효과가 있을까요? 당연히 골반교정이 효과이겠지만 조금 더 그 부수적으로 나타나는 다양한 효과들이 있습니다.
대표적으로 골반을 교정하는 이유에 대해서 생각해 보면 답은 쉽게 나오는데요.
- 허리통증이 완화될 수 있다: 허리가 아픈 대부분의 이유는 잘못된 자세 때문인데요. 그리고 이 잘못된 자세를 유발하는 게 틀어진 골반일 확률이 굉장히 큽니다.
- 몸 전체의 밸런스를 교정해줄 수 있다: 몸 전체의 밸런스가 교정되어 조금 더 꼿꼿하고 올바른 자세를 가질 수 있습니다.
- 발의 피로도를 줄여줄 수 있다: 골반이 틀어진다면 다리길이가 달라지게 되고 이는 필연적으로 발의 많은 피로도를 유발하게 됩니다.
필라엑스본 사용법
필라엑스본 사옹뵵은 아주 간단합니다. 우선 X자 형태 그대로 필라엑스본을 착용해 주시는데요. 뒤족부분은 허리에 맞춰서 착용하고, 아래쪽은 골반과 힙에 맞춰서 착용하시면 됩니다.
편한 상태기보다는 사용예시 이미지를 보고 올바르게 착용하시는게 훨씬 중요합니다.
필라엑스본은 일상생활, 수면시 모두 착용이 가능하다고 하는데요. 특히 필라테스, 요가 같은 운동을 할 때에 조금씩 움직여주면서 필라엑스본을 착용한 상태면 교정효과가 더 클 수 있다고 합니다.
필라엑스본 주의사항
사용시 주의사항이 있습니다. 우선 알아두셔야 할 점은 이 밴드는 의료용품이 아닙니다. 즉, 허리통증을 낫게 해 준다거나 하는 게 아니라 교정을 도와주는 제품일 뿐입니다.
그러니 허리가 너무 아프거나 몸에 이상이 있다면 필라엑스본 밴드 같은 걸 구입하시기보다는 병원에 방문하시는 걸 추천드립니다.
그리고 가끔 체형에 따라 너무 헐렁하거나 너무 타이트하신 분들이 있는데요. 밴드를 조금 조절해서 너무 헐렁하거나 타이트하지 않게 조절해주셔야 합니다. 약간 누르는 느낌이 날 정도로 압박감이 느껴질 정도로만 조절해 주시면 충분합니다.
필라엑스본 내돈내산 후기
혹시 추나를 받아보신 분들이 있나요? 추나요법을 받고 난 후 거울을 보면 즉각적으로 일시적인 교정효과가 바로 눈에 보입니다.
필라엑스본도 마찬가지입니다. 착용 후 거울을 사진을 찍어서 확인해보면 즉각적인 효과가 눈에 보이더라고요. 확실히 이런 걸 보면 교정효과는 있는 것 같습니다.
다만, 혼자서 착용하다보니 내가 정말 올바르게 착용하고 있는 게 맞는 걸까 하는 의구심이 계속 들긴 하더라고요. 그래도 한 번쯤 경험해 보시면 좋습니다. 감사합니다.
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