엄지윤 다이어트 전 모습, 엄지윤 다이어트 방법은?

요즘 가장 잘 나가는 연예인 중 한명은 누가 뭐래도 '숏박스' 멤버들이죠.

특히 그 중에서 엄지윤은 MBC 놀면뭐하니에 출연하면서 인기가 정말 높아지고 있습니다.

WSG워너비로 활동하면서 많은 분들에게 사랑을 받고 있는데요.

특히 점점 예뻐진다는 말들이 주변에서 많이 들려오고 있습니다.

과거 개그콘서트 출연 당시와 비교하면 다이어트가 톡톡히 한 몫 한 것 같습니다.

그래서 오늘은 엄지윤 다이어트 방법과 다이어트 전 후 비교 사진을 가져왔습니다.

엄지윤 다이어트

엄지윤 다이어트 방법

 

최근 엄지윤은 세리박스라는 브랜드의 모델로 발탁됐습니다.

세리박스는 헬스케어 브랜드로 주로 다이어트에 도움이 되는 제품들을 많이 내놓고 있어요.

엄지윤은 이 브랜드 모델로 '이정재, 김태희'와 함께 발탁됐습니다.

엄청난 라인업으로 소위 잘나가는 배우들과 함께 모델이 발탁됐다는게

최근 인기를 실감할 수 있는 것 같아요.

엄지윤 다이어트

 

그래서 많은 사람들이 찾아보는 엄지윤 다이어트 방법은 바로 세리박스를 통해서 이뤄졌다고 광고하고 있는데요.

이 세리박스를 뭐 하루 몇번 먹고 해서 살이 빠졌다고 광고를 하고 있습니다.

하지만 우리가 원하는 건 엄지윤씨의 다이어트 방법이지,

세리박스가 무슨 효능이 있는지 궁금한게 아니잖아요.

그래서 세리박스에 대해서는 알아보지 않겠습니다. ㅎㅎ

저도 광고를 안받았으니깐요.

엄지윤 다이어트

제가 찾아본 엄지윤 다이어트 방법은 엄지윤씨의 개인 유튜브 채널인 '엄지렐라'에서 발췌했습니다.

여기서 밝히기로는 엄지윤 다이어트 방법이 주로 요가와 줄넘기라고 합니다.

아침 공복 체중을 재고 몸을 풀어주고 깨워주기 위해서 간단히 요가를 한다고 합니다.

 

엄지윤 다이어트 방법은 주로 야외에서 줄넘기를 하는데요.

식단도 빼먹을 수 없습니다.

식단은 자극적인 음식보다는 닭가슴살, 참치 등 단백질 위주의 음식들과 함께

채소를 곁들여서 먹어줍니다.

 

자세한 정보는 엄지윤 님 유튜브인 엄지렐라를 참고해주세요.

 

 

엄지윤 다이어트 전

 

엄지윤씨의 유명해진 모습 이전에 모습들입니다.

확실히 다이어트를 하니 턱선도 갸름해지고 몸의 전체적인 라인이 잡혔다고 느껴지네요.

특히, 바디프로필 촬영본을 보면은 굶기만 해서 빼는 것보다는

전체적인 근력량도 상당히 좋아보입니다.

엄지윤 다이어트 전

다이어트를 하기 위해서 식이조절, 적당한 운동이 필요한거는 모두가 알고 있지만

실제로 실천하기는 참 어렵잖아요.

그래서 다이어트를 성공적으로 한 사람들이 더욱 대단해 보이는것같습니다.

여러분도 모두 다이어트 성공하세요.