[몸신 괄사마사지] 통증,붓기관리를 위한 괄사 사용법!

나는 몸신이다에 나와 더욱 유명해진 괄사마사지!

괄사마사지는 괄사 라고하는 물소의뿔을 이용해 하는 마사지입니다.

요즘은 세라믹 등 재료는 달리해서 많이 나오고있는데요.

괄사마사지의 기본적인 용도는 같기때문에 어떤 제품을 사용해도 효과는 좋다고 합니다.

오늘은 몸신 괄사마사지에 대한 모든것을 알려드리겠습니다.

 

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-  목    차  -

 

1. 괄사마사지 효능

 

2. 몸신 괄사마사지 방법

 

3. 몸신 괄사마사지 괄사 구매처 

 

4. 괄사마사지 부작용

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1. 괄사마사지 효능

괄사요법을 통한 괄사마사지를 하게될 시 기대할수있는 효과로는

혈액순환 촉진, 급성통증이나 만성통증 완화 효과입니다.

이외에도 얼굴 윤곽을 위한 마사지도 하는데요.

실제로 결혼을 앞둔 예비 신부들은 얼굴라인과 목라인을 셀프로 마사지하기도 합니다.

괄사마사지를 얼굴에 적용하게되면 기대되는 효과는 다음과 같습니다.

 

리프팅, 부기완화, 혈액순환을 통한 피부톤 정리, 림프선 자극

 

 

2. 몸신 괄사마사지 방법

괄사요법! 을 통한 괄사마사지.가 주된 내용이었는데요

괄사요법이란 무엇일까요?

몸신 괄사마사지 괄사요법이란, 통증매듭을 지압하면서 피부와 근육을 긁거나 두드리는것을 말합니다!

그중, 허리통증 매듭 괄사마사지 방법 알려드릴게요.

[허리 통증 매듭 괄사 마사지]

1) 척추를 중심으로 왼쪽으로 3cm

2) 척추를 중심으로 왼쪽으로 7cm

(골반뼈에서 척추까지 일자로 선을 그었을때 척추에서 만나는 지점 밑쪽을 기준으로 함.)

괄사마사지를 할때는 근육의 결 반대로 풀어주는것이 중요하다고 합니다.

또한, 과도한 마사지를 하게되면 근육에 이상증상이 나타날 수 있으니 본인에게 맞는 적정횟수를 지켜야합니다.

 

통증 완화 외에, 괄사마사지를 미용 활용법을 알려드리겠습니다.

1) 미스트 혹은 오일이나 로션을 마사지전 얼굴과 목에 넉넉히 도포해줍니다.

2) 괄사마사지기를 이용하여 쇄골에서 얼굴방향으로 (아래서 위로) 올리듯 마사지해줍니다. 목뒷부분도 마찬가지로 해줍니다.

3) 아래턱을 손으로 잡고 귀 뒤쪽으로 턱라인을 쓸어 올려줍니다.

4) 미간을 손가락으로 지그시 누른채 이마도 고루 쓸어줍니다. 

고민인 부위를 조금더 집중적으로 해주면 좋고, 되도록 찡그리지 않은 표정으로 해야한다고 강조하네요.

 

 

3. 몸신 괄사마사지 괄사 구매처 

괄사는 사실 어떤것을 사용해도 좋지만,

그중 가장 표준적이고 후기가 많으며 가격대가 적당한것을 추천드리겠습니다.

https://coupa.ng/bI4RSe

헬스플러스 괄사 패키지 BJ-05B + BJ-252B

더 좋은제품 아시는분은 댓글 부탁드려요

 

 

4. 괄사마사지 부작용

괄사마사지부작용은 과도하게 하게될 시 피부가 예민해질수있고, 멍이 들 수 있다는것입니다.

또한 근육에 손상이 갈 수 있으니 과도한 사용은 지양해주시길 바랍니다.